Find your dream retreat
Looking for your next Retreat at Villa Dorothea?
Find the retreat that speaks to you, and experience slow living, connection and meaningful moments in Spain. New Retreats are added every month!
Kom hjem til deg selv
19 September – 26 September
Dette retreatet med Gaia Balanse er en transformasjonsreise til Villa Dorothea i Spania 19.–26. september 2026. Uken kombinerer MediYoga, meditasjon, Yoga Nidra, refleksjon, hvile og fellesskap, med mål om mer ro, balanse, energi og kontakt med seg selv.
Gudinde Retreat
26. september – 3. oktober 2026 (Dansk undervisning)
En uge med yoga, selvforkælelse, berigende samvær, lækker Middelhavskost og smuk natur.
Glad Kropp Retreat
3. oktober - 10. oktober 2026
Glad kropp er eit konsept Gunn Marit har utvikla gjennom 15 år, med røter i fysioterapi, fasciologi og bevegelsesglede. Denne veka er open for både kvinner og menn som ønskjer å bygge styrke, energi og ro frå innsida og ut.
Gjennom trygge, varierte økter får du oppleve korleis kroppen din kan bli både sterkare, friare og lettare – utan press eller prestasjon.
Spirituelt Retreat
10. oktober - 17. oktober (Dansk undervisning)
Formålet med retreatet er, at du skal højne din bevidsthed, slippe stressen, mærke dig selv og din krop og fordybe dig i et skræddersyet program, der varierer mellem undervisning med Christina, behandling ved Mikael og oplevelser i det skønne naturrige Orxeta, Alicante samt nydelse i skønne Villa Dorothea.
Psykosomatisk traumeterapi
17 - 24 oktober.
Denne retreaten er for deg som ønsker å fordype deg i psykosomatisk traumeterapi og arbeide med hvordan erfaringer fortsatt kan påvirke deg kroppslig og påvirke relasjonene dine. Retreaten finner sted på vakreVilla Dorothea Retreat,et sted som gir gode rammer for ro, refleksjon og fordypning.
Kvinnekraft Retreat
31 oktober - 7 November (norsk undervisning)
Gjennom pust, bevegelse og nærvær lærer du korleis du kan finne tilbake til tryggleiken i kroppen, og bygge kraft innanfrå.
Vi jobbar med pust og regulering av nervesystemet, bekkenbotn og kjernemuskulatur, Fasciebevegelse og flyt, Hormonsystem og stress. Å møte kroppen med venlegheit, respekt og medvit.
Ledelse i bevegelse
14 - 21 November. Norsk undervisning
(For personer som er i lederstillinger)
Et lederprogram fundamentert på mental trening, mindfulness og nevrovitenskap. Møt oss på Villa Dorothea - Et sted for innsikt, utvikling og retning.
2027
Kundalini Yoga Retreat
14.–21. august 2027 ( Dansk undervisning)
Yoga, gong og traumebevidst fordybelse – til mere ro, frihed og energi i krop og sind
Et 8-dages yoga retreat i Spanien for dig, der længes efter mere ro, mindre indre uro og en dybere kontakt til dig selv.
Retreat for deg som vil ta vare på deg selv
21-28 August 2027
Unn deg en hel uke der du kan senke tempoet, hvile dypt og kjenne at kroppen får lade. Gjennom uken ledes du gjennom lydbad, refleksjoner, myk yoga, meditasjon, næringsrike måltider og god tid til hvile i vakre omgivelser.
Psykosomatisk Traumeterapi
18.–25. September
Denne retreaten er for deg som ønsker å fordype deg i psykosomatisk traumeterapi og arbeide med hvordan erfaringer fortsatt kan påvirke deg kroppslig og påvirke relasjonene dine. Retreaten finner sted på vakreVilla Dorothea Retreat,et sted som gir gode rammer for ro, refleksjon og fordypning.
Helsereise for kropp og sjel
22. - 29. Mai (Norsk undervisning)
Unn deg selv et avbrekk i hverdagen og bli med til vakre Villa Dorothea med fysioterapeut og mindfulnessinstruktør Hilde Nilsen, ernæringsfysiolog og yogainstruktør Ann-Christin Hansen og MediYoga- og mindfulnessinstruktør Bente Kristensen.
Velværereise til Spania
9 - 16 oktober
Vi har hele Villa Dorothea for oss selv denne uken. Her skal vi senke skuldrene og nyte tilværelsen. Du kan slappe av ved bassenget med en god bok, bli med på yoga, nyte en deilig massasje og du kan bli med oss på utflukter og turer i de vakre omgivelsene rundt villaen.
